Kundeninfo

Ob Rücken, Knie, Schulter oder nach einer Operation: Wir behandeln Sie nach einem ausführlichen Befund und stimmen jede Behandlung auf Ihre Beschwerden und Ziele ab. Dazu gehören aktive und passive Techniken, Übungen für zuhause und – wenn sinnvoll – ergänzende Anwendungen wie Wärme, Kälte oder Elektrotherapie. Wir sind bei allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen sowie Berufsgenossenschaften zugelassen. So reichen Sie Ihr Rezept ein.

Mit gezielten Handgriffen lösen wir Bewegungseinschränkungen an Gelenken und Wirbelsäule. Ein Schwerpunkt unserer speziell fortgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten ist die Kiefertherapie (CMD) – etwa bei Kieferknacken, Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine gezielte Entstauungstherapie bei geschwollenem Gewebe – zum Beispiel nach Operationen, Sportverletzungen, bei Venenschwäche oder Lip-/Lymphödemen. Mit rhythmischen, kreisenden Griffen transportieren wir angestaute Flüssigkeit ab; häufig in Kombination mit Physiotherapie oder Kompression. Die Behandlung wird ärztlich verordnet und in der Regel von der Kasse übernommen. Als Selbstzahlerleistung ab 33 €.

Fango heißt übersetzt „heilender Schlamm“: Die warme Packung vor der Massage entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung – danach lösen wir Verspannungen mit den Händen.

• Massage mit Fango/Wärme 21 € · 10er-Karte 185 €
• Fußreflexzonenmassage (40 Min.) 42 €
• Bindegewebsmassage 24 €

Weitere Massagen bieten wir Ihnen gerne auf Anfrage an.

Eine sehr sanfte, manuelle Behandlungsform, die mit dem craniosacralen Rhythmus arbeitet. Sie kann Verspannungen und Blockaden lösen, Schmerzen lindern und wirkt tief entspannend – auch bei Stress und Erschöpfung. Dauer ca. 60 Minuten, als Selbstzahlerleistung 59 €.

Bei einer Verkrümmung der Wirbelsäule arbeiten wir nach der Methode von Katharina Schroth: Körperwahrnehmung, gezielte Kräftigung und spezielle Atemtechniken – ergänzt durch einen individuellen Therapie- und Trainingsplan. Rund 90 % der Skoliosen lassen sich konservativ behandeln. Unsere zertifizierten Schroth-Therapeutinnen und -Therapeuten: Anna Rubilow, Carina Krämer, Alina Reimchen und Tobias Steinhauer.

Ein neurophysiologisch begründetes Behandlungskonzept, das die Eltern ausdrücklich einbezieht: bei Haltungsasymmetrien, Entwicklungsverzögerungen, Wahrnehmungsstörungen oder veränderter Muskelspannung. Wir zeigen Ihnen Handling, Tragen und Lagerung für den Alltag, damit Ihr Kind zuhause weiter gefördert wird. Unsere Bobath-Therapeutinnen: Carina Krämer, Saskia Stöppler und Anna Rubilow.

Eine nicht-operative Methode bei hartnäckigen Schmerzen am Muskel- und Skelettsystem – etwa bei Fersensporn, Kalkschulter, Tennis- und Golferellenbogen, Achillessehnenreizung oder Rückenschmerzen. Sie regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und unterstützt die Heilung. In der Regel sind 4–8 Behandlungen im wöchentlichen Abstand nötig. Preis 39 € je Sitzung (Selbstzahler); privat Versicherte können die Kosten häufig erstattet bekommen.

• KGG – Krankengymnastik am Gerät: Training an medizinischen Geräten auf Rezept, in kleinen Gruppen und therapeutisch begleitet
• Beckenbodentraining und Atemtherapie
• Kinesio-Taping und Triggerpunktbehandlung
• Gefäßtraining, Spiegel- und Schwindeltherapie
• Hausbesuche – wenn Sie nicht zu uns kommen können (bitte auf dem Rezept vermerken lassen)

Sie müssen mit Ihrem Rezept nicht extra vorbeikommen: Schicken Sie es uns einfach per E-Mail an info@medora-remscheid.de oder laden Sie es über das Formular „Rezept senden“ auf medora-remscheid.de hoch. Wir melden uns dann mit Terminvorschlägen bei Ihnen. Das Original bringen Sie zum ersten Termin mit.

• Ihr Original-Rezept und Ihre Versichertenkarte
• ggf. Ihren Zuzahlungsbefreiungsausweis
• ein großes Handtuch sowie bequeme Kleidung (für Training zusätzlich saubere Sportschuhe)

Bitte kommen Sie ein paar Minuten früher – Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut nimmt sich zu Beginn Zeit für einen ausführlichen Befund.

Sagen Sie Termine bitte spätestens 24 Stunden vorher ab – dann entstehen Ihnen keine Kosten und wir können den Platz an jemand anderen vergeben. Bei nicht oder zu spät abgesagten Terminen müssen wir den Ausfall leider in Rechnung stellen, denn mit der Terminvereinbarung entsteht ein Behandlungsvertrag. Wenn Sie sich verspäten, behandeln wir Sie in der verbleibenden Zeit weiter.

Am Ende Ihrer Verordnung besprechen wir gemeinsam, wie es weitergeht: mit einem neuen Rezept, mit privat fortgeführten Behandlungen, mit einem Präventionskurs, dem Rehasport oder dem medora Training. Wichtig ist, dass Sie in Bewegung bleiben – wir beraten Sie gerne, was zu Ihnen passt.

Trainieren mit Anleitung statt allein im Studio: Bei uns werden Sie von Sport- und Physiotherapeutinnen und -therapeuten betreut, die Ihren Trainingsplan nach Ihren Zielen, Wünschen und gesundheitlichen Voraussetzungen erstellen. Kraft- und Ausdauertraining an modernen Geräten, Herz-Kreislauf-Training und regelmäßige Kontrolle Ihrer Übungen gehören selbstverständlich dazu. Auch T-RENA® (Reha-Nachsorge) und sportartspezifisches Training bieten wir an.

Lernen Sie uns in Ruhe kennen: Wir zeigen Ihnen die Einrichtung, fragen nach Ihren Zielen und erklären unser Trainingsprinzip. Danach können Sie kostenlos und unverbindlich Probe trainieren – mit kurzer Anamnese, Aufwärmen und ein paar Geräten, die zu Ihren Zielen passen. Einfach anrufen oder an der Rezeption ansprechen.

Vor dem Start bekommen Sie eine ausführliche Einweisung mit Anamnese und persönlichem Trainingsplan. Danach laden wir Sie regelmäßig zu Kontrollterminen ein: Wir gehen Ihre Übungen gemeinsam durch, passen den Plan an Ihre Fortschritte an und beantworten alle Fragen. Diese Betreuung ist bei uns selbstverständlich – sie ist im Beitrag enthalten.

Die InBody-Analyse zeigt Ihnen in wenigen Minuten, wie sich Ihr Körper zusammensetzt – Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt. Wir erklären Ihnen jeden Wert persönlich, Sie bekommen den Ausdruck mit nach Hause und sehen bei weiteren Messungen Ihren Fortschritt schwarz auf weiß. Trainingsbegleitend für alle möglich; als Einzelmessung 19 €.

Sie möchten intensiv und ganz allein betreut trainieren? Unsere Diplom-Sportwissenschaftler begleiten Sie persönlich.

• 6 Einheiten à 60 Min. (allein) 299 €
• 6 Einheiten à 60 Min. (zu zweit) 199 € pro Person

Ganzkörper-Training mit elektrischer Muskelstimulation – 20 Minuten pro Einheit, angeleitet und auf Ihre Belastbarkeit abgestimmt.

• Probetraining (20 Min.) kostenlos
• 10er-Karte (20 Min.) 199 €
• 10er-Karte mit Personal Training (20 Min.) 349 €

Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene – abwechslungsreich und effektiv, für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

• Termin: jeden Donnerstag ab 19:00 Uhr, 90 Minuten
• Ort: Zentrum-Süd, Kursraum im Erdgeschoss
• Preis: 139 € (10er-Karte)

Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch.

Bewegung, Spiel und Förderung für Eltern mit Kind – geleitet von Natascha Krug.

• BabySteps®: Babys von 1–12 Monaten, 50 Min., 8er-Karte 79 €
• medora-Kids: Kleinkinder von 12–36 Monaten mit Eltern, 50 Min., 8er-Karte 79 €

Anmeldung per E-Mail an kids@medora-remscheid.de oder per WhatsApp an das Allee-Center.

Unsere Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt: Sie zahlen den Kurs zunächst selbst, Ihre Kasse erstattet Ihnen in der Regel 80 % – höchstens 75 €, manche Kassen sogar bis zu 100 %. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Einheiten; die Bescheinigung dafür erhalten Sie von uns nach der letzten Stunde. Tipp: Wenn Sie schon einmal an einem ähnlichen Kurs teilgenommen haben, lassen Sie sich die erneute Bezuschussung vorher von Ihrer Kasse bestätigen.

Von den Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs: eine Mischung aus Bodenübungen und Training an Geräten, 1–2× pro Woche für jeweils ca. 60 Minuten. Der Kurs kostet 99 € und läuft 10 Wochen ab Ihrem Starttag. Für die Erstattung durch die Kasse ist eine Teilnahme von 80 % nötig – mehr dazu hier.

Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte: In der Regel umfasst die Verordnung 50 Übungseinheiten, die Sie 2× pro Woche für je ca. 45 Minuten in einer festen Gruppe absolvieren. Trainiert werden Kraft, Ausdauer und Koordination – angeleitet von unseren Kursleiterinnen. Die Kosten trägt Ihre Krankenkasse.

So starten Sie: Verordnung vom Arzt holen, bei uns anrufen und gemeinsam einen freien Kursplatz aussuchen. Bitte melden Sie sich zu jeder Einheit an der Rezeption und sagen Sie ab, wenn Sie verhindert sind.

Tage	Uhrzeit	Leitung
Mo. / Mi.	09:30–10:15	Fr. von Lonski
Mo. / Mi.	16:00–16:45	Fr. Heyer
Mo. / Do.	18:00–18:45	Fr. Krug / Fr. Gassen
Di. / Do.	09:30–10:15	Fr. Heyer
Di. / Do.	10:30–11:15	Fr. Heyer
Di. / Do.	15:00–15:45	Fr. Heyer
Di. / Do.	16:00–16:45	Fr. Gassen
Di. / Do.	17:00–17:45	Fr. Gassen
Di. / Fr.	11:30–12:15	Fr. Krug

Anmeldung: 02191 92 87 0

Tage	Uhrzeit	Leitung
Mo. / Do.	08:30–09:15	Fr. Gassen
Mo. / Do.	09:30–10:15	Fr. Gassen
Mo. / Do.	10:30–11:15	Fr. Gassen
Mo. / Do.	11:30–12:15	Fr. Gassen
Mo. / Mi.	16:00–16:45	Fr. Gassen
Mo. / Mi.	17:00–17:45	Fr. Gassen
Mo. / Mi.	18:00–18:45	Fr. Gassen
Di. / Fr.	08:30–09:15	Fr. Gassen
Di. / Fr.	09:30–10:15	Fr. Gassen
Di. / Fr.	10:30–11:15	Fr. Gassen

Anmeldung: 02191 696 83 41

• kraft PLUS: freiwilliges Zusatzpaket zum Rehasport mit eigenem Geräteprogramm und regelmäßigen Kontrollterminen – ab 28 € / Monat (bei einmal wöchentlich 23 € / Monat)
• 10er-Card BASIS: zehn Kurseinheiten ohne Gerätetraining für 55 € – ideal, wenn Ihre Verordnung ausgelaufen ist und Sie dabeibleiben möchten

Diese Leistungen können Sie auch ohne Rezept buchen:

• Massage mit Fango/Wärme 21 € · 10er-Karte 185 €
• Fußreflexzonenmassage (40 Min.) 42 €
• Bindegewebsmassage 24 €
• Manuelle Lymphdrainage ab 33 €
• Craniosacrale Behandlung (60 Min.) 59 €
• Stoßwellentherapie 39 € je Sitzung
• Funktionelle Verbände (Tape + Kinesio-Tape) inkl. Material ab 19 €

Stand 08/2026, inkl. MwSt. – Änderungen vorbehalten. Gerne beraten wir Sie persönlich.

Monatsbeitrag je nach Laufzeit – Sie entscheiden flexibel: Partnerrabatt: 5 € weniger pro Monat. Die Beiträge verstehen sich zzgl. MwSt., sofern keine ärztliche Bescheinigung über die medizinische Notwendigkeit vorliegt. Probetraining ist immer kostenlos.

Wir sind bei allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen sowie Berufsgenossenschaften zugelassen. Bei gesetzlich Versicherten fällt für Heilmittel-Rezepte die gesetzliche Zuzahlung an – wir kassieren sie am besten gleich zu Beginn der Behandlung und Sie erhalten eine Quittung. Wenn Sie von der Zuzahlung befreit sind, bringen Sie bitte Ihren Befreiungsausweis mit; wir hinterlegen ihn in Ihrer Akte.

Im Allee-Center parken Sie im Parkhaus die erste Stunde kostenlos – der Eingang zum medicenter liegt am Rathausplatz, wir sind in der 3. Etage. Das Zentrum-Süd erreichen Sie über die Rosenhügeler Straße 8, Haus C, 2. Obergeschoss; der Kursraum liegt im Erdgeschoss. Beide Standorte sind barrierefrei über Aufzüge erreichbar.

Theodor-Heuss-Platz 8 · Allee-Center / medicenter · 42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz, 3. Etage

Öffnungszeiten

• Mo.–Do. 07:00–20:00 Uhr
• Fr. 07:00–19:00 Uhr
• Sa. 09:00–13:00 Uhr

Telefon & WhatsApp: 02191 92 87 0 · Fax 02191 92 87 40
E-Mail: info@medora-remscheid.de

Rosenhügeler Straße 8 · Gesundheitszentrum-Süd · 42859 Remscheid
Eingang C, 2. Obergeschoss (Kursraum im Erdgeschoss)

Öffnungszeiten

• Mo.–Do. 07:00–20:00 Uhr
• Fr. 07:00–19:00 Uhr

Telefon & WhatsApp: 02191 696 83 41 · Fax 02191 92 87 40
E-Mail: info@medora-remscheid.de

Die medora wurde 1994 als Therapiezentrum im Allee-Center gegründet; seit 2010 gibt es den zweiten Standort im Gesundheitszentrum-Süd, seit April 2021 dort in neuen Räumen. Bei uns arbeitet ein interdisziplinäres Team aus Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Trainingstherapeuten sowie Mitarbeitenden an Rezeption und Verwaltung Hand in Hand. Unsere Haltung ist einfach: „Wir behandeln unsere Kundinnen und Kunden genau so, wie wir selbst behandelt werden möchten.“

• Betriebliche Gesundheit: Gesundheits- und Aktionstage, Kurse und Massagen im Betrieb, Beratung zur Ergonomie am Arbeitsplatz und Sonderkonditionen für Partnerfirmen – eine Förderung über die Krankenkassen ist möglich
• Sportartspezifisches Training: für Vereine, Mannschaften und einzelne Sportlerinnen und Sportler – Rehabilitation, Saisonvorbereitung und Leistungsdiagnostik, begleitet von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

Sprechen Sie uns an – wir erstellen Ihnen gerne ein passendes Angebot.